Gestion du stress et douleur chronique à Verneuil | Cabinet mû

Gestion du stress et douleur chronique à Verneuil | Cabinet Mû Le lien invisible entre stress chronique et douleurs physiques La gestion du stress et douleur chronique sont aujourd’hui au cœur des préoccupations. Lorsque l’on vit par exemple avec une lombalgie, des tensions musculaires persistantes ou une fibromyalgie, on se focalise naturellement sur la zone […]

Adolescents aujourd’hui leur donner des outils pour devenir des adultes solides et épanoui·es

Donner à un adolescent les outils pour gérer le stress aujourd’hui, c’est lui offrir une ressource pour toute sa vie. Respiration, attention, régulation — ce qu’on apprend chez mû.

Ralentir sans culpabiliser

Dans un monde qui court, ralentir semble presque un luxe. On se dépêche de tout : de vivre, de guérir, d’aller mieux. Pourtant, il arrive un moment où le corps dit stop. Il demande un espace, un silence, un temps pour se retrouver. Ralentir, ce n’est pas abandonner. C’est permettre au corps de revenir à […]