Une pratique née de l'expérience,
de l'observation et des compétences
Je travaille avec le corps et le mental, avec engagement et beaucoup de plaisir. Ce qui m’anime, c’est de voir une personne retrouver de l’espace, du mouvement et du souffle.
Pendant près de vingt ans, j’ai évolué dans l’événementiel et le digital, au contact de dirigeants, d’équipes et de professionnels soumis à de fortes exigences. J’y ai accompagné des prises de parole à enjeu, des périodes de tension intense, des organisations qui devaient tenir sous pression. J’y ai surtout observé une réalité fréquente : des corps qui compensent, encaissent… puis finissent par se tendre.
Cette expérience m’a donné une compréhension concrète du stress professionnel, bien au-delà de la théorie.
Estelle Deslage
FORMATIONS CERTIFIEES
-
Respithérapeute N2
R.Académie Yves Vincent Davroux (Petit Bambou) -
Hypnothérapeute
ARCHE Paris (en cours de formation) -
Animatrice TMS & stress en entreprise
- Méthode Yogist well at Work -
Praticienne Cohérence cardiAque et biofeedback
IFEDO France Dr O'Hare
Plus tard, une expatriation à Hawaï a ouvert une autre dimension : celle du souffle, de la présence et de la régulation intérieure. J’y ai approfondi des approches comme le yoga et la pleine conscience, qui m’ont montré qu’un changement subtil peut transformer profondément un état physique et mental.
Une pratique née de l'expérience,
de l'observation et des compétences
Je travaille avec le corps, avec curiosité, engagement et beaucoup de plaisir. Ce qui m’anime, c’est de voir une personne retrouver de l’espace, du mouvement et du souffle.
Pendant près de vingt ans, j’ai évolué dans l’événementiel et le digital, au contact de dirigeants, d’équipes et de professionnels soumis à de fortes exigences. J’y ai accompagné des prises de parole à enjeu, des périodes de tension intense, des organisations qui devaient tenir sous pression. J’y ai surtout observé une réalité fréquente : des corps qui compensent, encaissent… puis finissent par se tendre.
Cette expérience m’a donné une compréhension concrète du stress professionnel, bien au-delà de la théorie.
Plus tard, une expatriation à Hawaï a ouvert une autre dimension : celle du souffle, de la présence et de la régulation intérieure. J’y ai approfondi des approches comme le yoga et la pleine conscience, qui m’ont montré qu’un changement subtil peut transformer profondément un état physique et mental.
Puis la lombaligie chronique a traversé ma vie suivie d’une opération. La médecine a été décisive. Cette épreuve m’a appris qu’un corps peut retrouver des possibles quand le soin médical, le mouvement et la régulation travaillent ensemble.
J’ai alors choisi de me former sérieusement à des outils concrets et applicables : prévention des TMS en entreprise avec Yogist Well at Work, respiration appliquée et Respithérapie avec la (R) Académie, biofeedback et pratiques de régulation du stress.
Aujourd’hui, j’accompagne en cabinet et en entreprise celles et ceux qui vivent avec le stress, les tensions ou la douleur. Mon approche est simple : aider le corps à redescendre, retrouver de la stabilité, de la mobilité et de la confiance.
mû est né de ce parcours : humain, exigeant, ancré dans le réel, avec une conviction centrale : le corps peut changer quand on lui donne les bons appuis.
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-
Respithérapeuthe N2
R.Académie Yves Vincent Davroux (Petit Bambou) -
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